26.7.2012

26. července 2012 v 14:05 | Scarlett |  Diary + jídelníčky
Končím s jídelníčky typu týden nejím a pak vyluxuju ledničku. Alespon trochu jíst musím.

Snídaně: 125g light bílého jogurtu (7:20) - 80kcal
Svačina: 100g melounu (10:10) - 26kcal
Oběd: 125g light bílého jogurtu, 50g melounu (12:08) - 93kcal
Svačina: 40g melounu, 200ml odstředěného mléka (13:48) - 84kcal
Večeře: nic

Pití: 2 hrníčky zeleného čaje, 6l vody, 2l CC-light

Pohyb: 1h uklízení, dřepy, sed-lehy

Váha: 85,4kg

Výsledek: 283kcal, 1189kj
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Emi Torres Emi Torres | Web | 26. července 2012 v 19:35 | Reagovat

ahoj, spřátelíš? napiš mi na blog prosím:)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama